Gruppträning

Med naturen och varandra som redskap

CROSSNATURE är en träningsform som har hämtat inspiration från flera olika sporter, bland annat boxningsträning (parträning), fotbollsträning, styrketräning och löpträning. Grundtanken är att det ska vara en enkel och funktionell träning som du lätt kan utöva ute i naturen själv eller tillsammans med andra.

CROSSNATURE går ut på att röra sig genom naturen och utnyttja det som finns för att träna både styrka och kondition. När vi tränar i grupp använder vi varandra som motvikter i så kallade parövningar.

Är du nyfiken på CROSSNATURE, hör av dig till oss!