Yoga för barn (eller hela familjen!)

Ge ditt barn en möjlighet att må bra, både i kropp och själ.


Barn är naturligt smidiga och yogans positioner behåller musklernas rörlighet och förbättrar motorik och balans. Ställningarna ger också en massage på insidan med andetagets hjälp och många positioner är framtagna för att stimulera specifika organ. Med stärkta kroppar får barnen bättre hållning vilket ger mer utrymme för syre- och blodflöde till livsviktiga organ. Tillsammans med andningen stärks immunförsvaret. 

Man ser att yoga hjälper barn till bättre hälsa, kondition och koncentration. Stress upptäcks idag i unga åldrar, men genom att tidigt få ett verktyg som både identifierar och minskar oro, ökar vi våra barns allmänna välbefinnande. Även stärkt självkänsla är ett resultat av regelbunden yoga. 

Familjebiten erbjuder yoga för barn och/eller hela familjen! Hör av dig till oss om du vill veta mer!

 

Yoga för hela familjen